Koučink
Je koučování pro mne?
Pokud jste ztratili
- energii
- motivaci
- chuť prakticky do jakékoliv aktivity
Pokud máte pocit
- vyhoření
- že se nikam neposouváte
- že stojíte na místě
- že vás nic nebaví
- že to nevzládáte (cokoliv...)
- že je na vás zvenčí příliš velký tlak
- že se nemůžete rozhodnout
- že nevíte co dál?
Potom vám může pomoci právě kouč.
Většina lidí v dnešní uspěchané a stále se zrychlující době postrádá dostatek přirozené osobní komunikace. S nejbližšímí, přáteli, známými i s příležitostnými kontakty. Spousta lidí stále více cítí, že jim něco chybí, ale nevědí přesně co.
Naše ochota se někým neformálmě pobavit o svých pocitech, problémech, názorech, atd. se dramaticky zmenšila.
Na vině jsou obavy, že náš problém nikdo vlastně nepochopí, že se nám nad malicherností problému vysměje, že sdělením problému projevíme slabost, že se to roznese na nepatřičná místa, atd.
Uchylujeme se proto k hledání rady, která má, podle našich představ, nabídnout zázračné a jednoduché řešení problému.
Radu hledáme zásadně anonymně (nehovoříme o sobě) u různých lidí, na internetu, na sociálních sítích... Zkoušíme všechny možné postupy, ale žádný náš problém nevyřešil. Ten dál v naší mysli roste a stává se balvanem. Pokud nemáme někoho, kdo nám s tím pomůže – nejbližší, přátele, známí, potom můžeme vyzkoušet kouče.
Kdo je to kouč
Osoba, která má koučovanému pomoci s plněním jeho cílů, přání, motivací,…
Kouč pomáhá koučovanému „znovuobjevit“ jeho vlastní schopnosti a vnitřní sílu k dalšímu rozvoji a posunům.
Kdo není kouč
Kouč není poradce nebo rádce, který vyřeší za koučovaného jeho problémy. Neurčuje koučovanému postup a cestu k vyřešení jeho cílů.
Jak to začíná
„Nultá hodina“ - po dohodě kouče a zájemce o koučování proběhne první setkání v délce cca 60 minut. Toto setkání je zdarma. Zde se zájemce dozví bližší informace o celém procesu koučování, včetně podmínek. Zájemce seznámí kouče zhruba s problematikou kterou potřebuje s koučem řešit. Následně proběhne krátká „ochutnávka“ koučování.
Jak to probíhá
Pokud dojde k dohodě, tak se vlastní koučování (ideálně) skládá z 5-10 sezení po 60 minutách 1x za 14 až 21 dní. Počet sezení závisí na vývoji koučování a pocitech koučovaného. Počet sezení není smluvně stanoven a kouč respektuje časové možnosti koučovaného.
Jak to končí
Dohodou mezi koučem a koučovaným o ukončení koučování.
Co dál
Pokud koučovaný získá po nějaké době potřebu s koučem něco probrat, není problém se domluvit
na setkání